الفاكهة سر الجمال
الــــفاكهه ســــر الجمــــال
البرتقال :
لنعومة بشرة اليدين وتألقها ، استفيدي من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ، وامسحي بها يديك متى حانت الفرصة ، فهي غذاء طبيعي للجلد .. حيث يكسبه رونقاً وجمالاً ..
المشمش :
فاكهة غنية بالفيتامينات ، خاصة فيتامين ( أ ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه ، كذلك فهو مفيد جداً لحالات ( العشى الليلي ) أو ضعف الرؤيا في الليل .
المانجو :
لتقوية أسنانك وجمالها.. عليك بالمانجو فهي فاكهة غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها .. كذلك فهي تحتوي على قدر كبير من فيتامين ( أ ) .
الفراولة :
لإزالة تجاعيد الوجه وجمال البشرة ، اعصري بعض ثمار الفراولة وادهني وجهك بها قبل النوم حتى الصباح ، ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس ، كذلك يمكنك التخلص من صفر ة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها بتناول عصير الفراولة من وقت لأخر ..
البلح :
ثبت أن البلح يحفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، نظراً لإحتوائه على قدر كبير من فيتامين ( أ ) ، كذلك فتناوله من وقت لأخر يهدئ الأعصاب ، ويشيع السكينة والهدوء في النفس ، ويؤخر مظاهر الشيخوخة ، وإذا أضيف إلى تناوله كوب من اللبن ، كان من أحسن الأغذية ، خاصة إذا كنت تعانين من سوء الهضم ..
أختكم:
أسيرة الأمل
العرض العادي
