حالتك النفسية من طعامك:

[الشــــــــــوق]

خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة التي تتناولها مسئولة عن مزاجك النفسي , وتساعدك على اكتشاف سر سعادتك وأحزانك, فمثلا: - الإكثار من تناول البيض ينشط قدرة الذاكرة على الحفظ عند طلبة المدارس والجامعات. - تناول الشوكولاته يزيد من الإحساس بالحنين والشوق إلى من نحبهم ونحمل لهم ذكريات سعيدة لا تنسى. - اللبن الزبادي والبصل لهما تأثير ملطف للأعصاب ويقاومان الإحساس بالكابة والتوتر مما يساعد الإنسان على النوم. - عصير البرتقال فله فوائد منشطة ومنبهة أحيانا لذلك ينصح الخبراء بتناوله في الصباح حتى لا يصاب الإنسان بالأرق إذا تناوله في المساء . كما أن الجهاز العصبي هو الذي يحدد اختياراتنا ويمكنك من خلال إقبالك أو امتناعك عن الأطعمة معرفة طباعك النفسية وملامح شخصيتك. منى ان كل ما تحياتي لكم: الشوق