احب اشارككم في منتداكم العامر ولأول مرة ، وأحب أتطرق إلى موضوع جابلي الأرق والسهر والقلق ... اكيد راح تقولون كثرة الديون او الزواج وليس كذلك بل إنني أشكو من سمنة البطن ( الكرش ) فأنا منذ سنتين دخلت لنادي بناء للأجسام وزدت تمارين البطن ولم يجدي شيئا ً بل إن كل جسمي أعتدل إلا بطني أساس الموضوع ، أرجو يا أخواني أن تفيدوني بحل للتخلص من هذه ( الكرشة ) .
وشكرا ً . 
أريد حلا ً.....
العرض الشجري
