أدنبره/ سواء شربته ساخنا أو باردا يظل الشاي هو أحد أفضل الأشياء التي يمكن أن تشربها، فالأبحاث الأخيرة تؤكد أن الشاي يمكن أن يوفر نوعا من الحماية ضد مرض القلب وبعض أنواع الأورام السرطانية.
والشاي غني بمضادات الأكسدة مما يساعد على حماية بشرتك من آثار الشمس التي تسبب التجاعيد التي قد تسبب السرطان أيضا, كما أنه من الممكن أن يحميك من مرض الزهايمر وغيره من أمراض ضعف الذاكرة المرتبطة بالتقدم في السن.
كذلك فإن الشاي غني بمادة الفلورايد مما يساعد على حماية أسنانك من الضعف لأنه يمدك بنحو70% من مادة الفلورايد التي يحتاجها الفرد.
والشاي يمكن أن يمنع نمو البكتيريا التي تسبب البلاك, ولمن يخشون زيادة الوزن عليهم أن يعرفوا أن الشاي بدون لبن وسكر ليس به أي سعرات حرارية، وفي الطقس الحار ينعشك الشاي بسبب رفعه درجة حرارة الجسم
العرض الشجري
