اللي تبي جسمها يكون منسق وحلو .... امتنعو عن اكل منتجات الالبان جميعها من لبن وزبادي واجبان وزبدة انا شفت زميلتي مشت على نظام غذائي تركت منتجات الاجبان وصار جسمها مرة حلو مافي زوائد