العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 14-08-2003, 12:29 PM   رقم المشاركة : 1
هـــــــــــند
( ود جديد )
 







هـــــــــــند غير متصل

سندويشــــــــــــات تجنــــــــــــــــن

سندويشات اللبنه :-

المقادير :-
علبة لبنة بينار صغيره
علبة قشطه
علبة جبنه مالحه ( مراعي )
بقدونس مفروم
نعناع مفروم
خيار مفروم
كيس روتي سلايس

الطريقة :-
تخلط المقادير السابقة مع بعضها البعض
يرق التوست بعد تقطيع أطرافه و تدهن بالخلطة و تلف كارول ثم تقدم


سندويشات محمره :-

المقادير :-
كيس روتس سلايس
علبة صدور دجاج ( خالية من الجلد و العظم )
حبة فلفل أخضر بارد مفرومه
2/ 1 علبة مشروم ( مقطعه قطع صغيره )
2 كوب جبن شيدر (مبشور )
جبن كرفت للمسح
قليل من البقدونس + الكزبره+ ا لشبت ( المفروم )
بقسماط
بيض
فلفل أسود
حبتين هيل + عود دارسين + قرنفل

الطريقة :-
تسلق صدور الدجاج مع إضافة حبات الهيل و عود الدارسين و القرنفل أثناء عملية السلق ثم تقطع إلى شرائح رقيقة جداً
يحمر الفلفل و يضاف إليه المشروم ثم الدجاج يرش الخليط بالفلل الأسود ثم نضيف البقونس المفروم و الكزبر المفرومه و الشبت المفروم ثم يرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد .
نضيف الشيدر المبشور على خليط الدجاج و يخلط جيداً
تقطع شرائح الخبز إلى أقراص دائرية ( بواسطة كوب أو كأس صغيرة )
تدهن الأقراص الدائرية بجبن كرفت و نضع عليه معلقة طعام من خلطة الدجاج ثم نغطيها بطبقة أخرى من الأقراص مع ضغط على جوانبها حتى تلتصق تماماً ( نضع جبن كرفت على جوانب لكي تلتصق )
و بعد أتمام الأقراص تغمس في البيض ثم تغطى في البقسماط
تحمر الأقراص حتي يشقر لونها و تقدم ساخنه ..

شورما الدجاج

المقادير :-
صمون ( روتي كوريا )
3أكواب شرائح رقيقه دجاج
2 كوب شرائح بصل
2/1 كوب بقدونس مفروم
1 معلقة طعام أكل ثوم مهروس
2 معلقة طعام خل
4ملاعق طعام زيت (عافيه )
3/1 كوب عصير ليمون
ملح + فلفل أسود
2 معلق سماق

صلصة الطحينية :-
3/1 كوب طحينيه
1 كوب ماء
2 معلقة أكل عصير ليمون

الطريقة :-
يخلط الدجاج مع الثوم ،الزيت ،عصير اليمون، الخل، الملح،الفلفل الأسود و يترك في الثلاجه لمدة نصف ساعة.
يوضع الدجاج في صينية الفرن ثم يدخل في فرن ساخن حتى ينشف تماماً
يخلط الدجاج مع البقدونس و البصل و السماق ثم يحشى بها الصمون و يوضع مقدارملعقتي أكل من صلصة الطحينية و تقدم ساخنه .

سندوشات الدجاج
خبر لبناني صغير
علبة صدور دجاج خالية من الجلد و العظم (مسلوقه و مقطعه شرائح رقيقه )
2/ 1كوب بقدونس مفروم
قليل من الكزبره المفرومه
9 حبات مخلل خيار مقطعه قطع صغيره
فلفل أسود + ملح
صلصة الطحينية :-
3/1 كوب طحينيه
1 كوب ماء
2 معلقة أكل عصير ليمون

الطريقة :-
تخلط المقادير السابقة مع بعضها البعض جيداً
ثم تضاف إليها صلصة الطحنية و تمزج جيداً
تحشى بها أقراص الخبز و تقدم ...
و بالعــــــــــــــــــــــــــــــــافيه







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg aerobics_copy.jpg‏ (49.5 كيلوبايت, المشاهدات 15)
نصائح مهمه: 1- أفحص الملف المرفق بأي برنامج مضاد للفيروسات
2- قم بمراسلة المراقب عن أي مرفق يوجد به فايروس
3- منتديات غير مسوؤلة عن مايحتويه المرفق من بيانات
التوقيع :
هــــــــــــــــــــــــــــند

 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:33 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية