العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 17-08-2010, 03:17 AM   رقم المشاركة : 1
nada
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية nada
طلب شمس ( منوعات من مطبخي )


مــــــــــــــرحبا ...



موضوعي الأخير كان حلويات في حلويات و احس ضروسكم صكت من كثر الحلى

و عشان التوازن عالموضوع كله موالح في موالح <<< برفعلكم الضغط







فطر بزيت الزيتون


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



مالها مقادير معينه ... تعتمد على الذوق الشخصي

نسلق شوي فطر ( ممكن بالمويه او على البخار ) عموما بس دقايق يتغير لونه

نشيله و نخليه يبرد شوي و نرشه بزيت زيتون و ملح و فلفل اسود و سماق





سلطة القرع مع جبنة الفيتــــا


اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



نص حبة قرع مقشره و مقطعه الى مكعبات

5 ملاعق اكل زيت زيتون

6 فصوص ثوم

ملح + فلفل اسود

ملعقتين اكل كبيره ميبل سيرب

ملعقة صغيره ميبل سيرب

3 ملاعق اكل عصير لايم

ملعقة اكل مسترد ديجون

جبنة فيتا

صنوبر


في صينية نفرش ورق زبده و نحط القرع + ملعقتين اكل زيت زيتون + الملح و الفلفل الأسود و الثوم

ندخلها فرن حار ( 400 ) حتى تبدا تذبل و يتغير لونه

نشيلها من الفرن و نشيل حبات الثوم من الصينيه و نحط ملعقتين كبيره سيرب على القرع و نقلبهم و نرجعهم الفرن تقريبا 8 دقائق

نطلعها و نتركها تبرد

حبات الثوم اللي شلناها نهرسها بالشوكه و نجنبها

نضيف عليها عصير اللايم والمسترد و الملعقه الصغيره من السيرب





سلطـــــــــــــــة البـــــــــرغل



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


نص كوب برغل مغسل و منقوع

نص فنجان شاهي زيت زيتون

ملعقة اكل صلصه

ملعقه صغيره بابريكا

نص كوب بصل اخضر

ماجي

ربع كوب عصير ليمون

حزمه و نص بقدونس ( مفرومه ) + نص حزمة بقدونس ( مفرومه )

كوب خس مفروم

طماط


نحمي زيت الزيتون و نضيف له البصل الأخضر و نحركه حتى يذبل

نضيف الصلصه و الماجي و البابريكا و نقلبهم

نضيف البرغل و نخلطه معاهم و نغطي عليهم و نتركهم عشر دقايق ( مع التقليب من وقت لآخر )

نطفي عليه و نضيف الليمون و نحركهم و نخليه حتى يبرد تماما

نضيف الكزبره و البقدونس و الخس

نصبها في صحن التقديم و نغطي سطحها بالطماط





سندويشات الدجاج بالخردل



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



نذوب زبده على النار مع شوي زيت ... نحط عليها نص كيلو شرايح دجاج و نقلبها

نضيف عليها ملعقتين اكل صويا صوص

لما تقارب على الإستواء نضيف عليها ملعقتين اكل ديجون مسترد + بهار + شريحتين جبن

نطفي النار .. و نحشيها بخبز التورتيلا

اول شي نمسح السندويشه بسور كريم + كتشب + مايونيز

نحط خس و عليه الدجاج و اخيرا الطماط و نلفها







روبيـــــان بكريمة الثوم و اللــــيمون



اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



40 حبة روبيان منظفه

قليل من زيت الزيتون

2 ملعقه زبده او فلورا

3 ملاعق طحين

2 كاس و نص حليب سايل

بشر ليمونه كامله

عصير نص ليمونه

3 فصوص ثوم مقطعه شرائح

ملح و فلفل اسود


نحمي زيت الزيتون و نحمر فيه حبات الروبيان و نصبها في صحن و نتركها على جنب

في نفس القدر نذوب الزبده و نضيف الثوم و نحركهم مدة دقيقتين

نضيف الطحين بالتدريج و نحركه حتى يذوب ثم نضيف الحليب و نحركهم حتى يتجانسوا

نضيف الملح و الفلفل و عصير الليمون و بشر الليمون

نحركهم حتى يثقل الخليط زي البشمل ... نضيف عليهم الروبيان و نقلبهم و نتركهم على نار خفيفه جدا مدة ربع ساعه

نزينها بالكزبره ... و تقدم


ممكن تقدم مع الفوتوشيني ...





يتــــــــــــــبع :)









 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:04 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية