العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 13-10-2010, 10:41 AM   رقم المشاركة : 1
مجنون الهوى
( ود متميز )
 
الصورة الرمزية مجنون الهوى
 






مجنون الهوى غير متصل

طريقة اعداد سلطة الكالاماري اللذيذة

طريقة اعداد سلطة الكالاماري اللذيذة

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



المقادير:

- نصف كيلو كالاماري مقطع لاجزاء متوسطة

- 3 اسنان ثوم مفرومة ناعما

- جذر زنجبيل مبروش (حسب الرغبة)

- 3 ملاعق صنوبر محمص

- ربع بصلة حمراء مفرومة ناعما


مقادير الصلصة للسلطة:

- ملعقتا زيت زيتون

- ملعقة خل

- ملعقة عصير ليمون

- ربع ملعقة فلفل اسود.


التحضير:

- سخني ملعقة من الزيت في المقلاة، ثم حمري
فيها البصل لدقيقة واحدة.

- أضيفي الثوم والزنجبيل وقطع الكالاماري، واستمري
في الطبخ حتى تصبح قطع السمك ناعمة.

- في انتظار ذلك اخلطي مقادير الصلصة جيدا، ثم وزعي
اعراش السلطة الخضراء داخل صحن التقديم

- اسكبي فوقها الصلصة وزينيها بالصنوبر المحمص.

-----------------------
ودمتم بود






التوقيع :
تـكفــــــــــــــى ياحـــــــــــــظ ابتــــسم لـــــــــي

 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:58 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية