¨'*·~-.¸¸,.-~ إتـكـاءة غـيـمـة ¨'*·~-.¸¸,.-~*

[فوق الغيوم]

قصيدة بعنوان ( تداعيات من زمن الصهيل ) لـ ( رفعت عبد الوهاب المرصفي ) يستنفر صهيل الامة العربية والاسلامية لاستعادة امجادها التليدة حيث يقول :
هدهد شجونك يا جواد
ما عاد وقت للحداد
ضمت جراحك و انتصب
فلقد جلبت علي العناد
روح الصمود لديك تكفي
ان هوى منك العتاد
وسنا الهداية في العروق
وفي الدياجي يستقاد
لملم همومك وانطلق
( ان الحياة لم اراد )
هل من فوارس ها هنا
هل من صهيل يستعاد ؟؟

[فوق الغيوم]

مسكين الكومبيوتر ماتحمل عبث البشر واستهتارهم بيه

سلامات ماتشوف شر

[فوق الغيوم]

التزحلق على الجليد على البحيرة الجنوبية لمدينة جرونينجن، هولندا

وآآآآآو أبي أتزحلق

[فوق الغيوم]

رأى باحثون أن الضحك أمر حيوي وهام لصحة الإنسان ويساعد في علاج أو تخفيف بعض الأمراض مثل البول السكري والإكزيما وأمراض القلب والربو، كما يمكن أن يقوي جهاز المناعة ويكافح العدوى وبعض حالات الاكتئاب.


ووجد العلماء أن 15 دقيقة من الضحك يمكن أن تحرق 40 سعراً حرارياً، بينما 10 دقائق من الضحك الذي ينتج عنه اهتزازات البطن يمكن أن يخفف من الآلام المبرحة، كما أثبتت الدراسات أن مقداراً معتدلاً من الضحك يعالج عشرات الحالات المرضية، بينما الكثير منه ربما يتسبب في مشاكل صحية خطيرة




وفي رأي أخصائي الضحك والصحة الدكتورة رامو مورا ريبول، هناك 4 طرق يساهم فيها الضحك في تحسين الصحة، فيمكن للضحك أن يثير حركة العضلات والجهاز المناعي وإفرازات الهرمون، ويمكن أن يؤدي لمشاعر إيجابية تحسن من نوعية حياة الشخص، كما يمكن أن يمهد الطريق لوضع استراتيجيات أفضل للتعامل مع الضغوط المختلفة، كما يمكن أن يزيد من المهارات الاجتماعية ويؤدي لزيادة الفوائد الصحية

أما التأثير البدني المباشر للضحك فيشمل تحسين التنفس واسترخاء العضلات، وثبت أيضا أن للضحك تأثيراً على القلب والرئتين والعضلات بل والأمعاء، حيث يؤدي لتغيرات بكتيرية مفيدة، ولهذا هناك زيادة في الاعتماد عليه كعلاج لمختلف الأمراض.

وأضاف ريبول: “العلاج بالضحك يجب أن يأخذ مكانه كطب مكمل في منع وعلاج الأمراض، فأضف الضحك لعملك وحياتك اليومية، وتذكر أن تضحك بشكل منتظم ومشاركة الآخرين الضحك

[فوق الغيوم]

ذلك الشعور الذي أرتسم تعابيره على وجهها أربكها كثيرآ

هي لاتود ان تلفت الانظار إليها

كان لابد أن تهرب

ولكن .. إلى أين ؟

مشت بغير هدىَ ..

وجدت نفسها تائهة

إلا من بقايا دليل ..

أيكون قلبها ؟

هل تتبعه ؟

لا ليس الان ! ..

لقد أصبح كل شئ واهيآ ..

غمرتها موجة أنفعال

أمسكت حقيبتها فتحتها بيد مرتجفه أخرجت جهازها ارادت أن تتصل

لاتدري بمن ..

أرقام هواتف ,اسماء مرت أمام ناظريها

لم تحدد أحدآ بعينه

وجدت نفسها تبكي

تبعثرت أشياءها سقطت على ركبتيها

صرخت ..

لماذا فعلت بي ذلك ؟!


لم أعد أريدك


لم أعد أريدك


لم أعد أريدك

[فوق الغيوم]

جيت بسرح في خيآلي مر طيفك ومادريت
غاب عني كل شئ الا همسك
يوم قلت انتي كل حياتي واستحيت

[فوق الغيوم]

الصين بلد الغرائب والعجائب قام صاحب محل تجاري في مدينة شينج يانج بافتتاح قسم خاص يحتوي على جميع انواع الاثاث المنزلي بدءا من المطبخ وانتهاءا باثاث غرفة النوم وجه دعوة الى النساء في المدينة الراغبات في التنفيس عن غضبهن عن طريق القيام تكسير ما يرغبن به من اثاث ومحتويات المحل يقوم بتزويد النساء باداة التكسير وهي عبارة عن عصا غليظة كالتي تستعمل في لعب البيسبول







المحل التجاري الذي يبحث عن زبائنه من ربات البيوت لا يسمح للرجال بدخول المكان للتنفيس عن غضبهم لان الامر يقتصر على النساء فقط , ويقوم المحل بتغيير الاشياء التي يتم تكسيرها باشياء جديدة بشكل يومي

الحمدلله والشكر عالم مهبوله

[فوق الغيوم]

شرأيكم نروح سوا لباريس


Sous la tour Eiffel, Paris. Photojpl.com

[فوق الغيوم]

مســـــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الود

مدونتي الحبيبه صايره هاليومين مسنتره فيك خير اللهم أجعله خير هههههههههه

يمكن بعوض غياب الاسبوعين الجآيه ههههه

[فوق الغيوم]