العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-11-2008, 05:51 PM   رقم المشاركة : 1
حنون المشاعر
( مشرف الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية حنون المشاعر
 






حنون المشاعر غير متصل

Icon7 تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!!




بسم الله الرحمن الرحيم

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر



الإنحناء إلى الأمام
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





الإنحناء إلى الخلف
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



بمقاومة اليد
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة





اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


بمقاومة الجاذبية
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة



التحرك فى نصف دائرة
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


الإنحناء يمينا ً ويسارا

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة




مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية






قديم 30-11-2008, 06:00 PM   رقم المشاركة : 2
شـــهـــد
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية شـــهـــد
 






شـــهـــد غير متصل





يعطيك الع ـافيه
على الموزوع اللتيف




لاهنت



.







التوقيع :
يَا ربّ ... ياعسىّ الليّ جآي [ خيَرِ ] وِ آللي مضىّ . . [ خيًرِة ]


قديم 30-11-2008, 07:32 PM   رقم المشاركة : 3
عيون أميرة
( ود فعّال )
 





عيون أميرة غير متصل

يعطيك الع ـافيه







قديم 01-12-2008, 02:27 AM   رقم المشاركة : 4
Miss nony
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية Miss nony
 






Miss nony غير متصل

يعطيك العافيه


موضوع روعه







قديم 01-12-2008, 01:39 PM   رقم المشاركة : 5
دامبيش
Band
 
الصورة الرمزية دامبيش
 







دامبيش غير متصل

مشكوووووووووووووووووور







قديم 01-12-2008, 07:23 PM   رقم المشاركة : 6
الساااهر
مشرف أقسام الأسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية الساااهر

ماقصرت على روعه النقل القيم والمفيد
هلا بك اخوى000







التوقيع :

قديم 02-12-2008, 04:26 PM   رقم المشاركة : 7
حنون المشاعر
( مشرف الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية حنون المشاعر
 






حنون المشاعر غير متصل

مشكوووووري اخووواني على المرررور







قديم 04-12-2008, 05:18 AM   رقم المشاركة : 8
لمـــــى
( ود نشِـط )
 
الصورة الرمزية لمـــــى
 






لمـــــى غير متصل

مشكوووور خيوووو على هالموضوع الخطير
تقبل مروري ولا عدمناك
دمت بـــــــود







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


ليتك من الحب ما خوفتني
كان اعيش الفين عام في سماك
يا قليل الحظ لو طاوعتني
كان ابخجل كل بدر من ضياك

قديم 04-12-2008, 09:01 PM   رقم المشاركة : 9
فهدالعتيبي
( ود فعّال )
 
الصورة الرمزية فهدالعتيبي
 






فهدالعتيبي غير متصل

الله يعطيك العافيه على الموضوع
وتقبل مرووووووري







التوقيع :
الــــعــــتــــ511يـــــبــــي

قديم 04-12-2008, 11:33 PM   رقم المشاركة : 10
حنون المشاعر
( مشرف الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية حنون المشاعر
 






حنون المشاعر غير متصل

يسلموووووووووووووو على المرور

لمــــــــى و فهد العتيبي







موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:19 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية