العودة   منتديات الـــود > +:::::[ الأقسام العامة ]:::::+ > المنتدى العام
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-01-2009, 05:58 PM   رقم المشاركة : 1
ورد الندى
Band
 






ورد الندى غير متصل

Icon14 اغسل همومك بضحكه

اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية





أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرةويساعد على تجددها

كل هذا بالابتسآآمه وإحناا مااندري فيهآآآجر وفيهاا فواائد
يعني وش ضاارناا اذا كل وااحد ابتسم ووسع صدره وادخل الفرحه ال قلب غيره
واخذ اجر واستفاد منهاا صحياا >>بدت تتفلسف
يعني بالعربي مااعليكم الا كل وااحد يفك كشرته وويوسع صدره هع >>براااااا






قديم 16-01-2009, 06:04 PM   رقم المشاركة : 2
الممدوح
( مشرف الأقسام العامة )
 
الصورة الرمزية الممدوح

هلا فيك

موضوع قيم ونحتاجه كثيرر

الف شكر لك علي الاختيار الجميل

الممدوح






التوقيع :
سبحان الله و الحمد لله والله اكبر

قديم 16-01-2009, 09:16 PM   رقم المشاركة : 3
ورد الندى
Band
 






ورد الندى غير متصل

شكرا ع الطله العطره







قديم 16-01-2009, 10:22 PM   رقم المشاركة : 4
دي دمونه
( ود متميز )
 
الصورة الرمزية دي دمونه

اختي الكريمة
اسعد الله بطيب الايام قلبك وبضحكة من القلب روحك
مشكورة جدا ويسلموا ويعطيك العافية
دمت ودااام قلمك ودامت الضحة على محياك
داائما ننتظر جديدك
بساتين ورد وفل
ديدمونه







التوقيع :






حزينة جدا لأني لا أعانق الصباح بينكم لكن القلم كالبحر تارة مد وتارة جذر
فعزروني احبتي

قديم 16-01-2009, 11:06 PM   رقم المشاركة : 5
سعوديه و افتخر
( ود جديد )
 





سعوديه و افتخر غير متصل

يعطيك ربي العافيه علي الموضوع







موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:32 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية