السلام عليكم
هلا حبايبي تخبرون انا عندي خبره بالرجيم *3
وياليت تستفيدون من هذا الرجيم لان اكثر الاطباء ينصحون فيه
الرجيم هو العنب تاكل با الكميه اللي تريد ويفضل تاكلها ببذرها بما فيها
من فائده كثيره
ملاحظه يكون العنب وجباتكم اليوميه ولا يسمح ان تاكل غيره
وشرب الماء فقط خلال شهر سوف تلاحظ الفرق الكبير
وشكرا ارجو ان تستفيدو منه