تشقق الشفاة مشكله!! وحل

[فـتـىآ ألـشِـمـآل]

تتعرض الشفاة في أحيان كثيرة إلى التشقق والجفاف
ويرجع ذلك إلى نقص فيتامين (ب2)والمعروف باسم فيتامين(ب)
المركب او فيتامين الحيويه والشباب. كما يؤدي نقص هذا الفيتامين
بالجسم إلى تكسر الأظافر وتساقط الشعر

من اين نحصل عليه؟؟
يتواجد فيتامين (ب2)بكثرة في النباتات الورقيه مثل الخس والسبانخ
وكذلك في الحليب والبيض والسمك والخضراوات مثل (البندوره-الجزر-اللفت)
وفي بعض الفواكه مثل(الموز-الخوخ)

[ROPY]

يـ(ع)ـطيكـــ الـ(ع)ـــافيهــ (ع) هالــطرح !!


*•~-.¸¸,.-~*وسلمت اناملكـ*•~-.¸¸,.-~*


دامـ ()تواجدكــ() وبأنتظار ()جديدكـ() !!

/
\


رووبـــــــــي

[~*``Lolo~Cate``*~]

يعطيك العااافيه على الموضوع المفيد....

[๑ஐتــآهت افكــآري ஐ๑]

والله كول هالاشياء فيني يعني معي نقص فيتامين ولا ماحب الفواكه

[نســ ليل ــايم]

يسلمووووووووووووووووووووووو

[فـتـىآ ألـشِـمـآل]

روبـي <-=-=- الله يعــآفيــك ويسسلمك

وثـآنـكس ع الـمـرور

[فـتـىآ ألـشِـمـآل]

تـوتـو <-=-=- الله يــعــآفيـك


ويسسلمـوؤؤؤؤ ع الـمشـآركـه

..لاعــدمنــآأإك

[فـتـىآ ألـشِـمـآل]

الـعـنــود <--=-=- يعطيــك العآفيــه ع الــطلــه


لآعــدمنــآ ردودك

[فـتـىآ ألـشِـمـآل]

نســومـه <--=-=- الله يسسلمـك


ومـششــكـوؤؤؤؤؤؤؤرهـ ع الــرد

[سلطان القصيم]

فت فت الف شكر يالاخو ماقصرت


ودي وتقديري


سوووولطان