السلام عليكم ورحمة الله وبركآته...
لمسآعدة الذآكرهـ ع سرعة الحفظ ولأستذكآر اثنآء لأمتحآنآت فأليك
الطريقه السليمه والصحيه...
1
:الجلسه الصحيه وتجنب وضعية الجلوس الخآطئه او لأستلقآء ع
الظهر او الجنب ..
1:اختيآآر المكآن المنآسب للمذآكرهـ فأكبر خظأ يرتكبه الكثير منآهو اختيآر السرير مكآن للمذآكرهـ وهذا
خطأ لأنه يسب النعآس والنووم ...
3:محآولة جعل الحركه بين حينن واخرى اثنآء فترة المذاكره بمعنى ان نحاول المشي مع المذاكره
والعوده الي الجلوس لأن الحركه تنشط العقل والذاكرهـ وتسآعد ع الحفظ.
4:تغيير المكآن اثنآء المذآكره يمنع شعوور الملل او لأكتئاب اثنآء لمذآكرهـ
5:عددم اغلاق اعيننآعند المذآكرهـ والتركيز التآم على الكلمه التي يصصعب لنآحفظهآآ..
6:قبل حفظ المعلوومه علينآ ان نشرح لأنفسآناالمعلومه ثم نحفظهآآآ
لأن هذه الطريقه تجعلك تحفظ بسرررعه وتجعلك تسستحدم ذآكرتين بدل وآآحدهـ..
7:التكرآآآر خير وسيله للحفظ اي اننآ نحفظ المعلوومه ونحفظ غيرهآونعود للمعلوومه السآبقه
ونسترجعهآآآمن جديد..
8:علينآان نكون تحت ضووء قوي لاخآفت ..
9:لا تكثر النقاش مع الآخرين قبل الامتحان، فهذا يولد ضغطاً نفسياً رهيباً يقلل من تركيز المخ.
ودمتم بحفظ اللــه
طبعآالمعلوومآت اكيدهـ 100%
ومجربه ومضمونهـ وكل هذي المعلومآت انآ استفدت منهآمررهـ وحبيت افيدكم ....
تحيـــآآآآآتــي للجميــــع