مرحبا احبتي اعضاء الود الكرام0زوارة الأفاضل0
حياكم الله بمنتدى المثقفين والمبدعين00منتدى الصحة والغذاء00
يطيب لي فى هذا المساء الرائع كروعه إطلالتكم الجميلة على هذا الموضوع ان اقدم لكم نبذة مبسطة عن ماهية الهرمونات ودورها بالجسم0
راجياً من الله ان اوفق بتقديم كل مايحوز على رضاكم00
اقول مستعيناً بالله00
بأن الهرمونات ماهي إلا مواد بروتينية أو دهنية مشتقة من الكوليسترول أو من الأحماض الأمينية ( البروتينات)
** يتم تكوينها وإفرازها من العديد من الغدد - تسمى الغدد الصماء - وهي:
*الغدة النخامية الموجودة فى قاع الجمجمة0
* الغدة الدرقية الموجودة فى مقدمة الرقية0
* الغدة البنكرياسية فى تجويف البطن0
* الغدة الكظرية اعلى الكلى0
وتسمى بالغدد الصماء00لأنها تفرز الهرمونات مباشرة الى الدم0حيث تؤدي هذة الهرمونات وظائف حيوية جداً فى اماكن غالباً ماتكون بعيدة عن مكان هذة الغدد0
والهرمونات مسئولة عن العديد من عمليات التمثيل الغذائي وعن ظبط نسب الأملاح 0كاالكالسيوم والبوتاسيم والصوديوم0كما ان لها دورا كبيراً فى انتاج البويضات فى الأنثى والحيونات المنوية فى الرجل0وكذلك الحمل وإستمراره ثم الولادة والرضاعة0
كما ان لها دور فى التطور الجنسي والغرائز فى كلا الجنسين0ايضا فى النمو الجسماني وفى مواجهه الضغوط العصبية والمرضية0
**وظائف الهرمونات00
بالبحث عن وظائف الهرمونات - نجد ان ليس لها حصر- ولكن من المفيد معرفتة هو ارتباط هذة الهرمونات بالحالة النفسية للشخص0حيث تلعب دوراً مؤثراً فى التكوين النفسي للأنسان0
كما إن ارتباط الهرمونات بالتمثيل الغذائي من الأشياء ذات الأهمية الكبيرة 0
فزيادة هرمون الغدة الدرقية00 مثلاً يؤدي الى إسراع عمليات التمثيل الغذائي ومن ثم النحافة الشديدة ( إنخفاض الوزن بالرغم من كثرة الأكل) لأنها تعمل على حرق السعرات الحرارية اللأزمة للجسم بصورة كبيرة جداً ومن ثم لايستفيد الجسم من هذة السعرات0
اما نقص هرمون الغدة الدرقية00 فهو يؤدي الى السمنة والخمول والنوم والأرهاق0( حيث نجد بعض الاشخاص يتبع برنامجاً غذائياً لأنقاص وزنة ولكن تجد بأن الجسم لايستجيب لهذة الحمية ويبقى الوزن كما هو علية مما يجعل الشخص ينفر من هذا البرنامج ويعتقد بأنة غير مناسب لة ويتبع برنامجاً اخر دون ان يعلم بأن لدية مشكلة صحية بالغدة الدرقية )00لذا فأن مراجعه الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء ببرامج الحمية امراً لابد منه حتى تتمكن من معرفة نشاط او كسل الغدة الدرقية لديك ومن ثم تبداء بالتطبيق بشكل علمي مدروس000
** ونظراً لأهمية وخطورة الهرمونات يوجد الأن علم مختص فى الطب يسمى ( علم امراض الغدد الصماء)00
**من المهم ذكرة ايضا فيما يخص إضطراب الهرمونات هو إعطاء بعض الأدوية لضبط نسبة الهرمونات فى الجسم أو استئصال جزء أوكل الغدة النشطة**********
اتمنى ان اكون قد وفقت بطرح هذة المعلومات البسيطة عن الهرمونات وأن تعم الفائدة للجميع00
هذا ماكان والله المستعان0
دمتم بصحة وعافية00
العرض العادي
