بناء على ماذكرته لنا الدكتوره بمحاضرة الثقافه الصحيه ,,
لمعرفة الوزن الطبيعي والمناسب للطول ,,
يتم بإنقاص 100 من الطول وبكذا يكون عرفنا الوزن الطبيعي ,,
يعني مثلا إذا طول الشخص ,,
164 لابد يكون وزنه الطبيعي 64
164 - 100 = 64 كلغم
أما وزن الرشاقه يكون بإنقاص 110 من الطول ,,
مثلا
164 - 110 = 54 كلغم
هذا بالنسبه للمرأه طبعا ,,
وبكذا نعرف أن كان الوزن هو وزن الرشاقه المطلوب ,,
يعطيك العافيه أختي ,,
ندى الحياة ,,
و وزني أقل من الوزن المطلوب بالنسبة للطول ,,
باقي أنقص 2 كيلو وأوصل لوزن الرشاقه ,,
تسلمين على المعلومات الحلوه ,,
ولك تحيتيـ
العرض العادي
